「從壓力到力量：創傷知情與自我調節練習」活動

司法實務工作者辦理案件時，時常處於接收當事人創傷情緒、衝突情緒與清理積案之高壓環境，長此以往容易產生倦怠與麻木，為協助其理解創傷、學習紓解壓力及自我照顧，本院與花蓮縣政府駐臺灣花蓮地方法院家庭暴力事件服務處（花蓮縣政府委託現代婦女教育基金會）聯合辦理「從壓力到力量：創傷知情與自我調節練習」活動，並邀林秀儒社工師擔任講座。 本院張宏節院長在致詞時表示，司法工作者長期處於高壓環境，若未能適時調整與照顧，容易產生「共感倦怠」與「情緒麻木」，進而影響判斷力與專業表現。希望透過創傷知情的學習，司法與社工專業人員能更理解自身在面對創傷時的自然反應，並在投入助人工作的同時，學會如何給予自己更多空間與溫度。 活動分為兩部分，前半段以「創傷知情」為主題，林秀儒社工師透過深入淺出的講解，帶領參與者理解創傷如何影響個體的行為、情緒與人際互動；後半段則透過手作體驗，設計以「芳香與觸感」為媒介的練習，邀請參與者在混合、揉合與創作的過程中，專注於材料質地與氣味變化。講座引導大家配合呼吸節奏，練習將注意力從思考轉向感受，讓雙手的動作成為與內在對話的方式。 參與者表示，透過本次活動，讓他們意識到自己長期忽略了身體與情緒訊號，且更加理解自身情緒及面對壓力的生理反應，後續藉由創作過程不僅逐步放鬆、釋放壓力，也重新體會「感受當下」的力量，進而能夠在高壓環境中得到緩解與釋放。現代婦女基金會張婉茹督導則指出，創傷知情提醒我們，不論是被害人、加害人，或是工作者，都需要被理解與支持。 當司法人員能好好照顧自己，也更能以穩定與同理的眼光看待案件與生命故事。期許未來，大家在面對高壓的工作環境時，都能找到自我調適與紓解壓力的方法，處理事務游刃有餘，樂在工作。

【線上諮詢回覆】僅供參酌，若您尚有疑問或欲進一步了解本公司【委任方式】及【收購債權方式】，建議您備妥債權證明文件及債務人相關資訊後，電/親洽本公司或利用LINE@進行諮詢【官LINE@搜尋ID「@fortfu」加入好友即可進行線上即時諮詢】，本公司將有專人為您解說服務，並根據案件之實際狀況給予您最佳之建議。另本公司就您的債權進行初步徵信評估並不會向您收取任何費用，您可放心， 希望本公司能有機會為您服務。 順頌商祺! 法輔官方LINE@諮詢：ID @fortfu 法輔LINE通話諮詢：ID 0956663399 We Chat微信諮詢：ID a0956663399 Whats APP諮詢：ID 0956663399 【LINE@諮詢時間：星期一至星期五◎上午09:00至晚上22:00】 【LINE@諮詢時間：星期六至星期日◎上午09:00至晚上18:00】 法輔公司的LINE@有經過LINE官方認證過【藍色盾牌】才是真正的法輔官方LINE客服！ 客服專線電話：02-2592-3122、0800-202-058、0956-66-33-99 法輔營業地址 ：10366台北市大同區承德路三段194號1樓 連結→法輔門市Google地圖 【門市營業時間：星期一至星期五◎上午9:00至晚上18:00】 電子報摘錄：【總統府新聞】 【立法院新聞】 【行政院全球資訊網】 【監察院新聞】 【考試院全球網站】 【行政院環境保護署新聞】 【衛生福利部全球網站】 【監理站最新公告消息】 【勞動部全球資訊網】 【經濟部新聞】 【內政部新聞】 【交通部新聞稿】 【財政部新聞】 【司法院新聞稿】 【法務部全球資訊網】 【內政部警政署全球資訊網】